Αυτή η περίοδος είναι η κατεξοχήν εποχή διακοπών. Η παραλία και η φύση όμως μπορεί να επιφυλάξουν μερικές δυσάρεστες εκπλήξεις οι οποίες απειλούν να χαλάσουν το κλίμα χαλάρωσης και ηρεμίας. Για αυτό η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης εξέδωσε έναν πλήρη οδηγό για να αποφευχθεί ο πανικός σε περίπτωση ηλίασης, τσιμπήματος από μέλισσα ή φίδι και παρόμοιες άτυχες καταστάσεις, αλλά και μία λίστα για το τι πρέπει να περιλαμβάνει το φαρμακείο των διακοπών.

Τι κάνουμε με το τσίμπημα του αχινού, του σκορπιού, της μέδουσας και ψαλίδας;
Αμεση μεταφορά στο νοσοκομείο. Ιδίως στην περίπτωση του αχινού, η κατ' οίκον αντιμετώπιση είναι και επώδυνη και αμφίβολη.

Τι κάνουμε με το τσίμπημα μέλισσας;
Το σημαντικό είναι να γνωρίζουμε εάν το άτομο που τσιμπήθηκε είναι αλλεργικό. Σε αυτή την περίπτωση πρέπει να μεταφερθεί άμεσα στο νοσοκομείο. Σε αντίθετη περίπτωση το κεντρί (εφόσον φαίνεται) πρέπει να αφαιρεθεί προσεκτικά με ένα τσιμπιδάκι, χωρίς να σπάσει! Μετά, λίγη αμμωνία βοηθάει στο να ανακουφιστεί ο πόνος. Ο πάγος βοηθάει στη μείωση του οιδήματος κυρίως, αλλά και στον πόνο.

Πώς καταλαβαίνουμε ότι κάποιος έπαθε ηλίαση και τι πρέπει να κάνει;
Τα συμπτώματα της ηλίασης είναι συνήθως ο πονοκέφαλος, η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, το κοκκίνισμα, ο εμετός, η ζαλάδα και οι ταχυπαλμίες. Η αντιμετώπιση είναι η μεταφορά σε σκιώδες και δροσερό μέρος, όπου εφαρμόζουμε κρύα επιθέματα και χορηγούμε υγρά. Απευθυνόμαστε σε γιατρό.

Πώς αντιμετωπίζονται οι κράμπες στη θάλασσα;
Αν ξέρουμε ότι οι κράμπες είναι κάτι σύνηθες για μας, καλό είναι να μην πηγαίνουμε σε σημείο που δεν πατάμε ή, αν πάμε, να έχουμε κάποιο πλευστικό βοήθημα. Αν τύχει, το αντιμετωπίζουμε με ψυχραιμία, καλούμε σε βοήθεια και κάνουμε διάταση για να λυθεί η κράμπα.

Τι κάνουμε σε περίπτωση που τσιμπήσει εμάς ή κάποιον άλλον φίδι;
Το τσίμπημα από φίδι αντιμετωπίζεται στο νοσοκομείο.

Οσο για τις διάφορες συσκευές που κυκλοφορούν στο εμπόριο, αλλά και τις διάφορες τεχνικές «τύπου Ράμπο», πρέπει να γνωρίζουμε ότι το δηλητήριο του φιδιού δε μεταφέρεται μέσω του αίματος, αλλά μέσω των λεμφαδένων. Ρουφώντας μπορούμε να αφαιρέσουμε μια απειροελάχιστη ποσότητα δηλητηρίου και ο κίνδυνος να μπει στον δικό μας οργανισμό είναι μεγάλος.

Μία πιεστική (και όχι πολύ σφιχτή) επίδεση πάνω από το σημείο του δαγκώματος είναι αρκετή.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Η άμεση μεταφορά του τραυματία στο νοσοκομείο είναι η καλύτερη παροχή πρώτων βοηθειών.

Τι πρέπει να περιέχει το φαρμακείο των διακοπών μας;

•     Γάντια μιας χρήσεως
•     Γάζες
•     Φυσιολογικό ορό
•     Ελαστικούς επιδέσμους διαφόρων μεγεθών
•     Τριγωνικό επίδεσμο
•     Λευκοπλάστ
•     Ψαλίδι Πρώτων Βοηθειών
•     Ισοθερμική κουβέρτα
•     Παγοκύστες – Θερμοκύστες
•     Αντισηπτικό
•     Θερμόμετρο
•     Αυτοκόλλητα επιθέματα διαφόρων μεγεθών
•     Οφθαλμικές σταγόνες
•     Παυσίπονα και φάρμακα για τον πονοκέφαλο
•     Φάρμακο για κρύωμα (αποσυμφορητικό, φάρμακο για βήχα, παστίλιες για το λαιμό)
•     Φάρμακα για τον πυρετό
•     Gel για ανακούφιση από το τσίμπημα εντόμων
•     Αλοιφή για εγκαύματα
•     Αντι-διαρροϊκή θεραπεία
•     Τη φαρμακευτική αγωγή σας

Το φαρμακείο θα πρέπει να είναι εγκατεστημένο μακριά από εστίες θέρμανσης, να βρίσκεται σε χώρο δροσερό, όπου δεν θα υπάρχει πολύ υγρασία και να αποκλείσουμε την πρόσβαση των παιδιών σε αυτό.